MANON DI FRANCO
DIÉTÉTICIENNE & CONSEILLÈRE EN NATUROPATHIE
Accompagnement nutritionnel personnalisé à Cléguer, près de Lorient, ou en visio
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Qui suis-je ?
Basée à Cléguer, près de Lorient, je suis diététicienne nutritionniste et conseillère en naturopathie, passionnée par la santé et la relation apaisée à l’alimentation.
Mon objectif : t’aider à construire une alimentation simple, adaptée et durable, loin des régimes et de la culpabilité.
Mon approche est personnalisée, basée sur la pédagogie, la progression et des outils concrets du quotidien.
Que ton objectif soit la perte de poids, une meilleure relation à l’alimentation ou la nutrition sportive, je t’accompagne pas à pas vers des habitudes qui te ressemblent.
Je propose des consultations à Cléguer, à domicile autour de Lorient, ou en visio partout en France.
ALIMENTATION & NUTRITION
L’alimentation & la nutrition, ce n’est pas juste “bien manger”.
C’est ce qui influence ton énergie, ta digestion, ton sommeil, ton humeur, tes hormones… et ta performance au quotidien.
Mon rôle : t’aider à retrouver des repères simples et adaptés à toi, pour avancer sans frustration ni culpabilité :
-
équilibre des repas
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portions & repères concrets
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choix alimentaires réalistes
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organisation & rythme de vie
NATUROPATHIE
La naturopathie vient en complément de la nutrition pour t’aider à retrouver un meilleur équilibre au quotidien (énergie, stress, sommeil, digestion).
Selon tes besoins, je te propose des outils naturels et personnalisés : plantes, micronutrition, routines et conseils d’hygiène de vie/ ne remplace pas un suivi médical.
L’objectif : des changements simples, réalistes, et faciles à tenir dans ta vraie vie.
PROGRAMME PERSONNALISÉ
Un programme personnalisé, ça veut dire : adapté à toi — ton objectif, ton rythme de vie, tes goûts, ton niveau d’activité et tes contraintes.
Après un bilan complet, je construis un plan clair avec des repères concrets : idées de repas, portions/équivalences, organisation, stratégies pour les envies, les repas à l’extérieur et les moments du quotidien.
Le programme est évolutif : on ajuste au fil du suivi pour que ce soit efficace… et surtout durable.
Je travaille avec Nutrium : tu retrouves ton programme, tes documents et notre suivi au même endroit, facilement.
LES TARIFS
60 €
On fait le point à 360° (objectif, habitudes, contraintes) et je te donne un plan clair + des repères concrets pour démarrer.
En visio ou à ton domicile
45 €
Consultation de suivi
Durée : 30 - 45 mn
On analyse tes retours, on corrige ce qui bloque et on ajuste le programme pour garder des résultats durables.
En visio ou à ton domicile
Consultation du sportif
60 €
Durée : 60 - 75 mn
Je te propose une stratégie adaptée à tes objectifs (prise de masse, sèche, performance…), ton entraînement et ton rythme de vie
En visio ou à ton domicile
Forfait 1 mois
95 €
Inclut : 1 bilan (60–75 min) + 1 suivi (30–45 min)
On lance une routine simple : on fait le bilan, puis on ajuste rapidement pour sécuriser ton démarrage.
En visio ou à ton domicile
Forfait 3 mois
259€
Inclut : 1 bilan (60–75 min) + 5 suivis (30–45 min)
Paiement en 2x possible
On construit des habitudes adaptées à ton rythme : on ajuste au fil des semaines pour garder des résultats durables, sans pression.
En visio ou à ton domicile
Forfait 6 mois
479€
Inclut : 1 bilan (60–75 min) + 10 suivis (30–45 min)
Paiement en 3x possible
On stabilise sur le long terme : on suit, on ajuste, et je t’aide à devenir autonome pour maintenir tes résultats.
En visio ou à ton domicile
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